Traversez les évènements de la vie paisiblement
Allez à la rencontre de votre force tranquille. “Le roseau plie mais ne rompt pas” (Jean de la Fontaine).
⛰️ Devenez “La montagne en mouvement” grâce aux mouvements empruntés aux arts martiaux et au qi gong. Apprenez à ancrer votre corps et votre esprit.
🧘Laissez-vous porter au cours d’une méditation guidée, permettant d’accéder à votre stabilité intérieure.
🌿 Offrez à votre corps l'attention qu'il mérite avec une technique d'auto-massage, accompagnée d'huiles essentielles sélectionnées, pour réduire le stress et retrouver votre bien-être général.
Au terme de cet atelier, vous retrouvez confiance en vous. Vous êtes capable de trouver l'énergie nécessaire pour traverser les période mouvementées, grâce à un ancrage fort.
Vous avez la sensation d’être dépassée, toujours sous l’eau. Votre charge mentale vous pèse.
Vous avez tendance à ruminer : vous focalisez sur une situation/expérience, et vous refaite le film, sans trouver d’issue satisfaisante.
Le changement vous fait peur. Il vous semble insurmontable.
Vous sur-intellectualiser tout ce qui se passe autour de vous et cela vous épuise.
Cet atelier a pour objectif de vous transmettre des outils simples mais efficaces pour que vous puissiez apaiser votre colère et gagner en qualité realtionnelle dans votre rapport à vous-même et aux autres. ✨
📽️1h44 de vidéo
🪵 35 minutes d’introduction à l’élément Bois
🥋 40 minutes de pratique de l’Aïkitaïso et du Qi Gong pour harmoniser votre énergie combative.
🧘♀️ 20 minutes de méditation pour ancrer profondément ses racines dans la terre.
📖Un guide PDF: Equilibrez l’énergie de la Terre
🥣 préparer un mélange d’huiles essentielles à la maison
💆♀️ pratiquer l’auto-massage
🎁Bonus : Mes conseils pour bien choisir vos huiles essentielles et où les trouver!
Accédez en illimité et à vie à la vidéo et aux contenus PDF.
A votre rythme, où vous voulez et quand vous voulez
depuis votre espace client!
Vous apaisez votre sensibilité.
Vous vous sentez stable et aligné avec votre corps.
Vous avez accès à votre sérénité quand vous voulez.
Vos retrouvez confiance en vous.
Vous vous accordez du temps pour prendre soin de vous.
FAQs - Il n'y a pas de questions bêtes !
Aucun prérequis n'est nécessaire, cet atelier est ouvert à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leurs émotions, indépendamment de leur expérience préalable en méditation, aikido, ou qi gong. Toutefois, cet atelier propose des mouvements d’art martiaux : je vous conseille de pratiquer uniquement dans la limite de vos capacités physiques. Ne forcez pas un mouvement ou un étirement. N’allez pas au-delà de vos capacités physiques. Aucune douleurne doit être ressentie lors de l’atelier.
Cet atelier vise à vous fournir des outils pratiques pour transformer une émotion perçue comme négative en une force constructive. Il a pour but d’améliorer votre bien-être émotionnel, et enrichir vos relations personnelles et professionnelles.
L'atelier combine théorie et pratique avec des mouvements d'aikido et de qi gong, des méditations guidées, et des exercices divers pour une expérience d'apprentissage holistique et interactive.
Vous n'avez besoin d'aucun matériel spécial. Je recommande simplement de porter des vêtements confortables pour faciliter les mouvements et la méditation.
À la fin de l'atelier, vous recevrez des ressources et des supports de cours pour vous aider à intégrer ces pratiques dans votre quotidien, ainsi que des conseils pour poursuivre votre chemin vers la sérénité. Pratiquer les exercices d’un atelier une ou deux fois n’est pas suffisant pour obtenir des résultats. Aussi, je vous conseille deréaliser les mouvements et la méditation tous les jours pendant une 10 aine de jours. Par la suite, l’atelier est à réutiliser aussi souvent que nécessaire en fonction des aléas de votre quotidien !
Garantie satisfait ou remboursé : Les ateliers sont conçus pour répondre à vos attentes, et ils bénéficient d’un processus d’amélioration continue. Toute personne qui s’inscrit à un atelier bénéficie des mises à jour qui seront téléchargées automatiquement dans son espace.
Pour bénéficier pleinement des bénéfices de cet atelier, voici quelques recommandations :
Pratiquez les exercices le plus souvent possible. L’idéal au début étant de les réaliser 1 fois par jour pendant 10 jours afin d’en ressentir les effets immédiats et sur du plus long terme.
Si un point vous semble à améliorer, n’hésitez pas à nous le signaler remplissant le formulaire “Aide-moi à améliorer cet atelier” disponible à la fin de la séance. Après étude de votre retour, je peux être amenée à faire une mise à jour de l’atelier pour intégrer votre demande.
Si malgré tout vous estimez que l’atelier ne répond pas à vos attentes alors que vous l’avez suivi assiduement, je vous rembourse l’intégralité du montant que vous avez réglé.
Si vous avez des questions supplémentaires ou avez besoin d'assistance concernant cet atelier, n'hésitez pas à me contacter. Que ce soit pour des renseignements sur le contenu de l'atelier, des informations pratiques ou pour toute autre demande, mon équipe et moi-même sommes dédiés à vous offrir un soutien personnalisé.
Vous pouvez nous joindre à l'adresse suivante : contact@naturopathie-38.com.
Nous nous engageons à vous répondre dans les plus brefs délais afin de vous assurer une expérience sereine et enrichissante.
Votre parcours vers l'harmonie intérieure est important pour moi, et je suis impatiente de vous accompagner dans cette aventure.Type or paste your text just like you normally would in any word processor, and use the / key to pull up a menu with more formatting options (like bullet points, block quotes, and embeds). After you've added your text in the "Content" tab, click on the "Design" tab to customize the layout, colors, and alignment.