Voici 3 supports qui devraient t'aider à te positionner.
👉 1 ATELIER Se situer face au Burnout : Accède gratuitement à cet atelier où nous faisons le point sur ce qu'est le Burnout (et ce qu'il n'est pas), quels sont les signes qui doivent t'alerter et quelles démarches mettre en place pour ta prise en charge.
👉 1 GUIDE de plus de 100 idées anti-stress qui vont t'aider t'apaiser en quelques minutes. C'est ma Boite Zen à moi, et je l'utilise quasiment tous les jours 😁
👉 1 QUIZZ L'assiette Zen pour t'aider à faire le point sur ton alimentation. Avec ce quizz tu sauras si tes habitudes actuelles ont tendance à apaiser ou à amplifier le facteur stress, et tu trouveras des premiers conseils de rééquilibrage + des recettes 🤩🥗
Sans oublier : mon podcast Source ton Burnout que tu peux écouter gratuitement n'importe où dès que tu envisages une pause café !